现代人们越来越注重养生，而最普遍的就是喝养生茶。那你知道冬季喝什么养生茶好吗?下面小编就为大家推荐了九种冬季养生茶，一起来看看吧。[详细]

换季的时候，很容易引起风寒感冒。一碗热气腾腾的胡辣汤，就可以驱散冬天的严寒，温暖整个身体。胡辣汤是河南，西安等地人民最经典的早餐之一，其中最主要的调料，就是胡椒[详细]

　山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营[详细]

冬季天气干燥，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，想要每天保持肌肤粉嫩，拥有好气色，除了正确使用护肤品，还应该多吃具有护肤效果的水果。下面中华养生网就来为你介绍，7种冬[详细]

好肌肤对于女人来说就是一个名片，很多的女人都非常的重视美容护肤，美容养生其实除了日常学会一些正确的保养方法，还要多吃健康的食物哦!你们知道美容祛斑吃什么食物比较[详细]

　　随着立冬的到来，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用呢，[详细]

立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季，气温过低，这个时候要注意保健，冬季也是进补的好时机，进补可补充冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，那么立冬吃[详细]

　立冬节气是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季后，天气渐渐变冷了，这个时候也是各种疾病的高发季节，特别是老年慢性疾病的急性发作如冠心病、高血压、哮喘、脑血[详细]

民间重阳节的习俗无外乎六件事，即登高望远、欣赏秋天、赏菊花、饮菊花酒、吃重阳糕、插茱萸。[详细]

初冬季的气候特点简单来说，就是一个字，冷！中医认为，冬季寒冷的气候，是为寒邪，也是阴邪。因此，冬季人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质。此外，冬季还被公[详细]

谚语有“补冬不如补霜降”的说法，而且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。廖主任提醒此节气进补，要以“润燥、固表、益气”为主，如蜂王浆，比较适[详细]

霜降是秋季的最后一个节气，霜降的到来，意味着大地将产生初霜的现象，标志天气开始转为寒冷。在生活起居上，人们在此时节除了注意防寒保暖以外，还要继续防秋燥。廖主任提[详细]

女人都爱美，男人都想拥有健康的体魄，美丽的女人靠睡眠，强壮的男人靠吃，想要强壮，吃这7大食物，美味，滋补，越吃身体越好，精力旺盛，有力量。[详细]

一秋三分寒，病根最难缠，一日八杯水，寿命自然涨。许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。尤其是以下三种病，秋天是高发季，并且很容易留下根，生[详细]

秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值[详细]

进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论，寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主。那么寒露时节[详细]

进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论，寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主。那么寒露时节[详细]

进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论，寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主。那么寒露时节[详细]

民间有句谚语叫“白露不露身，寒露不露脚”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。 　　因此，老年人要注意穿上[详细]

寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病[详细]

露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。夜晚，不再是凉风习习的纳凉之夜，而是略感寒意。随着气温不断下降，感冒的人多了起来，而有心脑血管疾病的…… 　　夜晚，不再是凉风习习[详细]

与其它肉类食品相比，羊肉堪称绿色食品，羊生长在大草原，远离污染。羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，常吃羊肉可益气补虚，增强御寒能力。羊肉质细嫩，容易消化吸收，也因[详细]

嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外，还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱，因此，最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果，或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法。[详细]

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 秋天喝汤三大补 1、补肺 [详细]

秋季养生里有“秋冻”的说法，中医认为，秋天适当的冻一冻身子能加强身体的抵抗力，但是专家也提醒，秋季有4个地方要做好保暖的工作，下面就一起来了解下吧。[详细]

俗话说“春补胃脾秋肺”，金秋已至，显然是一个“补肺”的季节，现在的空气质量如此堪忧，注重肺部养生已经是迫不及待了，滋阴润肺的食物是秋季补肺的首选，下面小编向你推荐[详细]

秋季吃什么肉?秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，适当吃些肉有益养生。下面为您介绍秋季养生适合吃的几种肉，适当吃肉让你身体更强壮，健康度过秋季![详细]

　吃葡萄是非常有好处的，因为葡萄的功效和作用是相当的显著的，那么葡萄有哪些功效和作用呢？日常吃葡萄的好处有哪些呢？今日就让小编带你好好的了解下吧，希望对你是有帮助[详细]

秋日来临，天气也变得干燥，因此随时随地都要给自己的身体好好的补水。但是如何给身体补水呢?下面就一起来看看。秋季如何给身体补水? 秋季多喝3种“水”，能起到很好的养生作用[详细]

秋季干燥，人容易伤秋悲秋，多喝花茶可以润肺去燥、安抚情绪。那么秋天适合喝什么花茶呢?[详细]