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老年人的身体状况一天不如一天,他们需要多种营养素来维持健康,而专家称老年人常吃藻类食物有益健康。 裙带菜[详细]
关键词裙带菜 藻类 老人饮食 
 今天是2017年11月22日,一年一度的小雪节气,此后阳气潜藏,阴气渐盛,气温越来越低,天气越来越寒冷,严酷的寒冬即将[详细]
关键词小雪养生 小雪 寒气 
今日,我们将迎来农历二十四节气中的第二十个节气——小雪。进入该节气,意味着气温持续走低,天气寒冷,虽然开始降[详细]
关键词小雪 温补 温补益肾宜 
你在北方的炕头上裹着貂,我在南方的大雨里露着腰。 红枣可以健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣[详细]
关键词红枣 小雪养生 进补 
室内暖气都开始供暖,外面寒冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去,就容易生“内火”,也就是人们常说的容易上火。[详细]
小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。天气变冷了,是中老年朋友心血管疾病的高发期。小雪节气即将到来,养生知识送[详细]
关键词防寒 养生秘笈 小雪 
我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升,地中的[详细]
明天就到了“小雪”节气,祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季,降温也比较的明显。同时,由于夜间时间越来越长,[详细]
关键词小雪 小雪养生 缓解忧愁 
现代人们越来越注重养生,而最普遍的就是喝养生茶。那你知道冬季喝什么养生茶好吗?下面小编就为大家推荐了九种冬季养[详细]
关键词养颜茶 安神茶 养生茶 冬季 
根据研究的成果表示,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。[详细]
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冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚健康的白领来说,冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道,为[详细]
关键词免疫 冬枣 甘蔗 冬季养生 
人们的日常生活中,有很多场合无意间都在实行着瑜伽呼吸法的一部分。例如僧侣所以多半长寿,因为他们吟诵经文时,如用[详细]
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工作繁忙的上班族们更是赋予了养生茶的诸多功能。不过专家也道出了自己对于养生茶的看法,建议人们对于这些常见的养生[详细]
冬季的时候天气是寒冷的,这个时候如果我们能在家喝一碗热热的汤是比较有利于我们的健康的,冬季的时候我们能喝的汤种[详细]
说起糖水嘛,就是一种幸福的味道,可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了,在这个干燥的季节,皮肤又开始痒痒了吧,光[详细]
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1、立冬节气的由来:今年11月7日是“立冬”节气。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收[详细]
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立冬节气是冬季的第一个节气,立冬节气到来预示冬季的开始,这个时候天气渐渐变冷,寒气逼人,我们要注意保暖身体[详细]
关键词保暖的方法 防寒 立冬 
  随着立冬的到来,天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物[详细]
 立冬节气是冬季的第一个节气,预示冬季的开始,进入冬季后,天气渐渐变冷了,这个时候也是各种疾病的高发季节,特别[详细]
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南瓜不只是万圣节的应景摆饰,本身就是一种老少咸宜的养生食物,含有维生素E、铬、β-胡萝卜素、果胶等成分,还[详细]
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